Магний – один из ключевых макроэлементов, требующийся каждой клетке нашего тела. Магний задействован в работе более 300 ферментных систем, которые контролируют разнообразные процессы организма: энергетический метаболизм, синтез белка и нуклеиновых кислот, передачу сигналов между нервными клетками и мышцами, стабилизацию клеточных мембран, гомеостаз кальция, калия и натрия, уровень кровяного давления, концентрацию глюкозы в крови и многие другие.
Цитрат магния – это магниевая соль лимонной кислоты – наиболее биодоступная и безопасная форма данного элемента. Цитрат магния хорошо растворяется в воде, поэтому является удобным источником элементарного магния, который быстро усваивается, попадая в кровь и ткани.
Витамин B6 (пиридоксин) играет важную роль в обмене аминокислот, липидов и глюкозы. Он помогает бороться с усталостью и утомлением, а также поддерживает нервную систему и гормональный баланс. Данный витамин часто комбинируется с магнием, поскольку способствует его усвоению.
Польза комплекса цитрата магния и витамина B6:
- гармонизация нервной системы и сна; - гормональный баланс; - укрепление опорно-двигательной системы; - нормализация пищеварения; - снижение напряжения в мышцах; - поддержка работы сердца; - профилактика атеросклероза.
Суточная дозировка – 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Курс приёма – 1 месяц.
Количество активных веществ в суточной дозе: магний – 400 мг; витамин B6 – 6 мг.